相信現代社會的大家
三餐外食總是油膩重口味
生活作息不正常、工作壓力大、經常性熬夜
導致代謝力變差，讓腸道容易卡卡不順暢嗎？
芝芝現在從餐飲業離職之後
開始自由的外送人生
真的是三餐都是外面解決
少了蔬菜水果滋養
又擔心單數不夠薪水太少
真的很容易恩恩不順暢呢
今天芝芝要推薦一款
營養師與專家團隊開發「護力養優質益生菌」
是適合全家人飲用的保健飲品
作為早餐、取代下午茶點心
或是運動後的熱量補充，都是很好的選擇！
護力養優質益生菌配方 https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9。
「護力養－優質益生菌配方」大大一包分量蠻足夠的
食用方式
建議每日1~2次，每次1袋，沖泡冷熱皆宜，可以溫熱的喝(建議溫度不超過45℃)，清香好喝又有感。
1. 標準濃度沖泡方式
護力養優質益生菌配方一包(約30公克)，先以溫開水攪勻，再加水調成150毫升，建議每日飲用2次(兩杯)，使排便順暢。
2. 口飲沖泡方式
護力養優質益生菌配方，可做為部分營養補充，於正餐或兩餐之間使用， 一包(約30公克)先以少許溫開水攪勻，再加溫開水調成一杯。
3. 搭配食品或飲品方式
護力養優質益生菌配方，風味佳溶解力好，適合單獨飲用或加入飲品、食品中。(早上加入咖啡中飲用就是一杯香醇拿鐵)
(摻入飲品或食品，溫度建議勿超過45℃)
更多產品資訊請參閱：https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9
這款蠻特別的是
溫熱沖泡的益生菌飲品
因為大部分益生菌都是要冷水去沖泡
但這款是溫水呢
完全不擔心營養被溫水破壞掉
裡面含有鈣質以及芽孢乳酸菌
沖泡之後 有淡淡奶香
很適合運動後有點飢餓的小飲品
或是比較吃不下早餐的一天
當個嘴饞的下午茶也不錯～
芝芝現在每天早餐喝一杯
搭配晚上外送完回家後一杯就睡了
還意外瘦了一點點
（因為晚餐沒吃就只喝這一杯啦算是半斷食）
真是小小驚喜
重點讓我排便順暢還幫助維持消化道機能
讓我輕鬆健康好氣色
每日2杯真的很有感
讓我外送跑上跑下運動後完美營養比例補充
而且重點來了
芝芝不知道是不是年紀到了
３０歲之後竟然有乳糖不耐症
奶製品喝多會腹瀉腹痛
害我真的很難找到適合的益生菌
這款益生菌
- 含有好菌，能幫助維持消化道機能，使排便順暢
- 乳糖是市售乳製品的1/5，不擔心乳糖不耐的問題。
真的解決了我喝到乳製品容易腹瀉腹痛的困擾ㄟ
讓我超級開心的！
品牌介紹
護力養主要以經營長照營養品起家，擁有專業的營養研發團隊，故開發的營養品都會以符合國人營養需求為首要目標，護力養優質系列，即為營養師與專家團隊開發，適合全家人飲用的保健飲品。
附上網址：護力養優質益生菌配方 https://www.basicare.com.tw/Product/Detail?gd=9。
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